Kerstin Münzer
Yoga bedeutet für mich im Hier und Jetzt zu sein und in mir anzukommen.
Zur Ruhe kommen, Loslassen und sich voller Zufriedenheit zu erleben sind wesentliche Aspekte von meinen Yogastunden und -workshops. Im Moment sein. Dazu gehört für mich bewusste Bewegung genauso wie Meditationen, Achtsamkeit, Hingabe und Entspannung; Nach innen zu schauen und das Gefühl dafür zu entwickeln, was dem Körper gut tut.
Meine Schwerpunkte sind therapeutisch ausgerichtete Stunden, Meditationen, Achtsamkeitstrainings, Coaching, Faszien Yoga, Yin Yoga, Hormon Yoga, und auf bestimmte Beschwerden eingehende Workshops und Personal Trainings.
Es fasziniert mich immer wieder wie viel Energie, Leichtigkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit Yoga geben kann. Ein wunderbares Geschenk im tägliche Auf und Ab.
Grundlage für meinen Unterricht bilden meine Ausbildung zur Yogalehrerin nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (YA 500), die Meditationslehrerausbildung bei Anna Trökes, das Yin Yoga Teacher Training bei Markus Henning Giess, die Zusatzausbildung Hormon Yoga bei Dinah Rodrigues, die Ausbildung Therapeutisches Yoga bei Ganesh Mohan und Günter Niessen, die Fortbildungen Faszination Faszien bei Robert Schleip, einem der bekanntesten Faszienforscher und Yoga und Einzelstunden – Fokus Therapeutisches Yoga bei Beate Meyer sowie die Thai Yoga Massage Ausbildung (nach den Richtlinien des Thailändischen Bildungsministeriums zur Ausbildung von Thaimasseuren in Zusammenarbeit mit TMC – Chiang Mai).
Zusätzlich bin ich Zertifizierte YOGAundKREBS-Trainerin..
Ich bin von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert,
so dass viele Yogakurse und die Yogawochenenden von den gesetzlichen Krankenkassen und den meisten privaten Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst werden.