Inbalance Yoga –
ganzheitlich, leicht & entspannend


Yoga und Personal Coaching helfen Dir Beweglichkeit, geistige und körperliche Entspannung und einen ruhigen Pol zu finden. Klarheit zu schaffen und bei Dir anzukommen. Und so dem Alltag gelassen und souverän begegnen zu können.

Egal, wie unruhig und unausgeglichen Du bist, wie viele Gedanken durch Deinen Kopf rasen – in den verschiedenen Workshops, Kursen und Yogawochenenden findest Du je nach Schwerpunkt Entspannung, Ausgeglichenheit und körperliche Kräftigung.

Deine Kraftquellen und Auszeiten.
 

Termine

Die nächsten Termine

06.09., 13.09. und 20.09., 04.10., 15.11., 29.11., 13.12. und 20.12.2020, Kursreihe Yoga sanft und Meditation (mit Krankenkassenerstattung), YogaHeimat, Mönchengladbach

31.10.2020, 10:00-14:45 Uhr, Hormon Yoga Workshop,VHS, Düsseldorf

08.11.2020, 10:00-11:30 Uhr, Faszien Yoga für Läufer, Laufschule Düsseldorf, Düsseldorf

15.11.2020, 11:00-13:30 Uhr, Meditationsworkshop, YogaHeimat, Mönchengladbach
21.11.2020, 13:00-15:30 Uhr, Faszien Yoga für mehr Beweglichkeit und einen entspannten Rücken, Yogakitchen, Düsseldorf
29.11.2020, 11:00-13:30 Uhr, Yin Yoga für einen gesunden Rücken, YogaHeimat, Mönchengladbach

Alle Termine 2020

Terminüberblick

 

Meditationsworkshop

Finde Zeit für Dich und lerne Deinen inneren Ort der Ruhe kennen.

Du möchtest Dich besser entspannen können und Ruhe in deinen Geist bringen, weißt aber nicht, wie Du anfangen sollst? Oder Du hast schon Meditationserfahrung und möchtest Deine Praxis vertiefen.

Der Workshop bietet Dir eine Möglichkeit, Deinen inneren Ort der Ruhe kennenzulernen.

In dem Workshop lernst Du einfache, effektive Techniken & Methoden und erhältst einen Überblick über das Spektrum der Meditation.

Weitere Infos und Termine…

Yoga-Wellness-Wochenenden Hotel Seepark Janssen

Genieße mit uns ein kraftspendendes, entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und viel Zeit für Dich. Ein Wochenende, das ein Gefühl von Leichtigkeit, Lebendigkeit und herrlicher Entspannung hinterlässt.

Weil es immer wieder so schön ist, sind wir wieder im wunderbaren 4-Sterne-Hotel SEE PARK in Geldern.

Vom 04.12.-06.12.2020 „Yoga & Meditation“ und vom 16.04.-18.04.2021 „Yoga sanft und fasziale Leichtigkeit“.

Die Yogaangebote der Wochenenden werden von den gesetzlichen und den meisten privaten Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bis zu 100 % bezuschusst.

Weitere Infos und Anmeldung

Yoga 2278Personal Yoga & Coaching – auch online entspannt Zuhause möglich

Personal Yoga unterstützt Dich Beschwerden gezielt und individuell zu lindern und Deine eigene Praxis  zu entwickeln.

Hier findest Du einen Ausgleich zum stressigen Alltag sowie Bewegung und Ruhe in persönlicher, entspannter Atmosphäre. Zeit für Dich!

Im Yogastudio oder hole Dir auch Deine Ruhe und Dein Yoga nach Hause. 

Ich unterstütze Dich gern per Online Personal Yoga (einfach über Zoom oder Facetime) mit meinen Erfahrungen. Du bekommst kleines Übungsprogramm, das auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet ist. Genieße Deine persönliche Stunde Zuhause, bequem und flexibel.

Ich freue mich auf Dich, bei Interesse gern melde Dich, Tel. 0163.7586338, kerstin@inbalance-yoga.de.

Weitere Infos und Preise

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Krankenkassenzuschuss

 

 

Einige Kurse und das Yogawochenende sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst. Und auch die privaten Kassen bezuschussen die Kurse zum Teil bis zu 100%.

 

 

Zertifikierte YOGAundKREBS-Trainerin

»yoga chitta vritti nirodaha « (Yoga Sutra 1.2.)
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.