Inbalance Yoga –
ganzheitlich, leicht & entspannend, zurzeit entspannt online
Yoga und Personal Coaching helfen Dir Beweglichkeit, geistige und körperliche Entspannung und Deinen ruhigen Pol zu finden. Klarheit zu schaffen und bei Dir anzukommen. Und so dem Alltag gelassener und souveräner begegnen zu können.
Egal, wie unruhig und unausgeglichen Du bist, wie viele Gedanken durch Deinen Kopf rasen – in den verschiedenen Meditationen, Workshops, Kursen und Yogawochenenden findest Du je nach Schwerpunkt Entspannung, Ausgeglichenheit und körperliche Kräftigung.
Deine Kraftquellen und Auszeiten.
Yoga und Meditationen Dir helfen kann, Dein Leben freudiger, leichter und gelassener zu erleben.
Mehr dazuTermine
Die nächsten Termine
Aufgrund der Verordnung zur neuen Coronaschutzverordnung ist finden zurzeit keine Präsensstunden statt, aber wir sind weiter für Dich da.
21.03., 28.03., 04.04., 11.04. 02.05., 09.05., 16.05. und 23.05.2021, 09:30-10:30 Uhr, Yoga-Präventionskurs Yoga und Meditation – Entsannter Geist, gesunder Rücken (von Krankenkassen bezuschusst), Online über Zoom (Einstieg noch möglich, Aufzeichnungen der bisherigen Kurse verfügbar)
Im Mai, 10:45-12:15 Uhr: Faszination Füße – unser Wunderwerk der Natur, Online über Zoom
28.05.-30.05.2021, Yogawochenende „Yoga und Meditation“ im Hotel Seepark Janssen (von Krankenkassen bezuschusst), Geldern
Zusätzlich findest Du für Deine Praxis Zuhause in der kleinen Yogamediathek Audios und Videos (Meditationen, Yoga Nidra, Faszien und Hormon Yoga), die Du zeitlich flexibel jederzeit abrufen kannst.
Alle Termine
TerminüberblickAktuelles
Online Yoga-Präventionskurs Yoga & Meditation – “Entspannter Geist, gesunden Rücken” ab 21.03.2021 (von Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst)
Dein rundum Wohlfühlprogramm um zur Ruhe zu kommen und für einen entspannten Rücken, Nacken und Schultergürtel.
Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert, oft so schnell, dass in uns das Gefühl entsteht, nicht mehr richtig mitzukommen und sich anpassen zu können. Dies bedeutet für unseren Körper Stress, geistig und körperlich. Folgen sind neben innerer Unruhe und Unzufriedenheit, schmerzhafte Verspannungen im Rücken und Schulter- und Nackenbereich.
Der Kurs ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen, zur Stressreduktion und -pravention und zur Linderung von schmerzhaften Verspannungen und Beschwerden. Stunden, die Dich wieder mit Deiner Kraft verbinden und Dich unterstützen, Dich beweglicher und wohler zu fühlen, körperlich und geistig.
Weitere Infos und Termine…
Online-Miniworkshop: Faszination Füße – unser Wunderwerk der Natur Termin in Mai verschoben, folgt bald
Dieser Workshop ist Deine Wohlfühlprogramm für Deine Füße. Mit kleinen Übungen und einer wunderbaren Fußmassage schaffst Du Deinen Füßen Entlastung.
Unsere Füße tragen uns unermüdlich wohin wir wollen und stützen auf winziger Fläche unser gesamtes Körpergewicht. Meist kümmern wir uns nicht weiter um sie, so lange sie funktionieren. Früher oder später rächt sich das, und die Füße beginnen sich zu verformen und zu degenerieren. Eine Fehlstellung in den Füßen führt häufig nicht nur zu Schmerzen, sondern zieht durch die fasziale Vernetzung weitreichende Probleme im ganzen Körper nach sich. Dagegen kannst Du mit einfachen Übungen etwas tun und Beschwerden vorbeugen.
Nach der Stunde sind nicht nur Deine Füße glücklich, Du bist zufrieden, entspannt und ausgeglichen.
Weitere Infos, Anmeldung und Termin
Yoga-Wellness-Wochenenden Hotel Seepark Janssen (von Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst)
Genieße mit uns ein kraftspendendes, entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und viel Zeit für Dich. Ein Wochenende, das ein Gefühl von Leichtigkeit, Lebendigkeit und herrlicher Entspannung hinterlässt.
Weil es immer wieder so schön ist, sind wir wieder im wunderbaren 4-Sterne-Hotel SEE PARK in Geldern.
Mit großer Hoffnung und Freunde 28.05-30.05.2021 “Yoga & Meditation” und vom 23.07.-25.07.2021 “Yoga sanft und fasziale Leichtigkeit”.
Die Yogaangebote der Wochenenden werden von den gesetzlichen und den meisten privaten Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bis zu 100 % bezuschusst.
Weitere Infos und Anmeldung
YOGAundKREBS – Yoga für Stärke, Kraft und Wohlbefinden
Wenn Du die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest:
Yoga kann Deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und Dir helfen, dich wieder wohler und ganz zu fühlen.
Erfahre, wie Du mit Yoga Dein Wohlbefinden steigern, zu neuer Stärke finden und Deinen Körper aktiv unterstützen kannst.
Weitere Informationen
Personal Yoga & Coaching – auch online entspannt Zuhause möglich
Personal Yoga unterstützt Dich Beschwerden gezielt und individuell zu lindern und Deine eigene Praxis zu entwickeln.
Hier findest Du einen Ausgleich zum stressigen Alltag sowie Bewegung und Ruhe in persönlicher, entspannter Atmosphäre. Zeit für Dich!
Im Yogastudio oder hole Dir auch Deine Ruhe und Dein Yoga nach Hause.
Ich unterstütze Dich gern per Online Personal Yoga (einfach über Zoom oder Facetime) mit meinen Erfahrungen. Du bekommst kleines Übungsprogramm, das auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet ist. Genieße Deine persönliche Stunde Zuhause, bequem und flexibel.
Weitere Infos und PreiseNewsletter
Trage Dich für den Newsletter ein. Er informiert Dich über Workshoptermine, Reisen und neue Angebote bei Inbalance Yoga.
Krankenkassenzuschuss
Einige Kurse und die Yogawochenenden sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst. Und auch die privaten Kassen bezuschussen die Kurse zum Teil bis zu 100%.
