inbalance yoga – Deine kleine Auszeit,
ganzheitlich, leicht, belebend & entspannend
Yoga trainiert Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Fasziale Verspannungen und Verklebungen werden gelöst, Muskeln gestärkt und gedehnt und geistige und körperliche Entspannung entsteht.
Egal, wie unruhig und unausgeglichen Du bist, wie viele Gedanken durch Deinen Kopf rasen – in den verschiedenen Workshops findest Du je nach Schwerpunkt Entspannung, Ausgeglichenheit, körperliche Kräftigung und eine kleine Kraftquelle für Dich.
Aktuelles
Die nächsten Workshoptermine
17.11.2018, 10:00-13:00 Uhr, Hormon Yoga Workshop, Praxis für ganzheitliche Medizin, Düsseldorf
18.11.2018, 11:00-13:30 Uhr, Faszien Yoga für Läufer, Yogakitchen, Düsseldorf
24.11.2018, 10:00-13:00 Uhr, Hormon Yoga Workshop, Praxis für ganzheitliche Medizin, Düsseldorf
25.11.2018, 11:00-13:30 Uhr, Faszien Yoga für einen entspannten Rücken, Yogakitchen, Düsseldorf
01.12.2018, 10:00-13:00 Uhr, Hormon Yoga Workshop, Praxis für ganzheitliche Medizin, Düsseldorf
02.12.2018, 11:00-13:30 Uhr, Faszien Yoga Yin – die Seele baumeln lassen, Yogakitchen, Düsseldorf
15.12.2018, 12:30-15:00 Uhr, Dynamische Meditation, Yogakitchen, Düsseldorf
Alle Termine 2018 und 2019
Terminüberblick
Hormon Yoga – neue Workshoptermine
Die innere Ausgeglichenheit und kleine Auszeiten sind in unserem dynamischen Alltag wichtig, um den stressigen Lebenssituationen entspannt zu begegnen.
Hormon Yoga hilft Dir wieder Kraft zu schöpfen, Dein Gleichgewicht zu finden und Deinen Körper und Deinen Hormonspiegel wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen und Leichtigkeit, Ausgeglichenheit sowie Zufriedenheit zu erleben.
Bei Wechseljahresbeschwerden, Kinderwunsch, PMS. Und weil es einfach gut tut!
Weitere Infos und Termine
Faszien Yoga für einen gesunden Rücken und mehr Beweglichkeit
Verklebungen der Rückenfaszie sind Ursache der meisten Rückenschmerzen. Dem können wir entgegenwirken, indem wir unsere Faszien mit gezielten Übungen elastisch und funktionsfähig halten. Faszinierend, probier es aus!
Weitere Infos, Termine und Anmeldung
Bewegte Ruhe mit dynamischer Meditation
Viele von uns suchen nach Ruhe; doch still hinsetzen und meditieren fällt oftmals nicht leicht. Dynamische Meditationen sind eine gute Möglichkeit, einen Weg zu mehr innerer Ruhe zu finden. Danach fühlst Du Dich beflügelt und gleichzeitig herrlich gelassen und entspannt.
Weitere Infos und Termine
Effektiver, schneller und leichter laufen – Faszien Training für Läufer am 18.11.2018
Entdecke ein ganz neues Laufgefühl, faszinierend, leicht und elastisch! Laufen ist eine elastische Bewegung, bei der die Faszien durch Energiespeicherung und -entladung zu einem effizienten Laufstil beitragen. Faszien Yoga Training erhöht die Laufeffizienz und macht den Körper resistenter gegenüber Verletzungen. Der Workshop gibt neue Impulse. Probiere es aus! Es lohnt sich!
Weitere Infos, Termine und Anmeldung
Yoga-Wellness-Wochenende „Fasziale Leichtigkeit“ vom 15.-17.03.2019
Weil es immer wieder so schön ist, sind wir wieder im wunderbaren 4-Sterne-Hotel SEE PARK in Geldern.
An diesem Wochenende tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Faszien Yogas.
Genieße mit uns ein wunderschön kraftspendendes, entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und viel Zeit für Dich.
Ein Wochenende, das ein Gefühl von Leichtigkeit, Weite, Lebendigkeit, herrlicher Entspannung und wohltuender Gelassenheit hinterlässt.
Weitere Infos und Anmeldung
Personal Training
Personal Training ist für jeden geeignet. Es unterstützt Dich Deine eigene Yogapraxis zuentwickeln und gezielt Beschwerden zu lindern. Hier findest Du einen Ausgleich zum stressigen Alltag und Bewegung und Ruhe in persönlicher Atmosphäre. Es tut einfach gut! Probier es aus!
Weitere Infos und Preise
Newsletter
Trage Dich für den Newsletter ein. Er informiert Dich über Workshoptermine, Reisen und neue Angebote bei inbalance yoga.
