Inbalance Yoga – ganzheitlich, wohltuend & entspannend
Inbalance Yoga für Deine Gelassenheit, Dein Nervensystem und Deine innere Stärke und Ausgeglichenheit.YOGA, MEDITATION UND PERSONAL COACHING helfen Dir geistige und körperliche Entspannung und Deinen ruhigen Pol zu finden, Deine Beweglichkeit zu verbessern sowie dem Alltag gelassener und souveräner zu begegnen.
Egal, wie unruhig und unausgeglichen Du bist, wie viele Gedanken in Deinem Kopf sind, im Yoga und der Meditation findest Du einen Ausgleich. Nutze die regenerierende und ausgleichende Wirkung für DICH.Ich begleite Dich dabei, trotz allen Herausforderungen, die Schönheit des Lebens wieder zu fühlen mit dem tiefen Wunsch, Dich daran zu erinnern, wie viel Kraft in DIR steckt.
PERSONAL COACHING – Dein persönlicher Weg zu mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Strahlkraft. Als Coach unterstütze ich Dich, Deinen eigenen Weg zur persönlichen Erfüllung zu finden. Ich unterstütze DICH Dir Methoden und Strategien anzueignen, die es Dir ermöglichen, Dein Leben harmonischer zu gestalten und Dein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden zu verbessern.
Mehr Infos zu Deinen Personal Stunden
ALLES, WAS WIR BRAUCHEN, IST IN UNS, WIR MÜSSEN ES NUR ENTDECKEN.
Bezuschusste, krankenkassenzertifizierte Yogaangebote
Die festen Yogakurse (online und im Studio), die zeitlich flexible Onlinekurse und die Yoga-Wochenenden sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen und Beihilfe, teilweise auch von privaten Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst.
Zum Überblick der bezuschussten Yogaangebote
Termine
ONLINEKURSE
YOGA ZUHAUSE: Perfekt DAFÜR die zeitlich flexiblen, krankenkassenzertifizierten ONLINEKURSE Online-Yogakursangebot WÖCHENTLICH YOGAundKREBS, montags, 10:30 – 11:30 Uhr, Yogakurs für Menschen mit onkologischen Erkrankungen, über OTT kostenlos, Ort/Anmeldung: GETICS, Flinger Broich 91 a, 40235 Düsseldorf, Tel. : 0211 54204600, hallo@getics.de, www.getics.de. Weitere Infos unter Inbalance Yoga YOGAundKREBS YOGAundKREBS, samstags, 09:00 – 10:00 Uhr, YOGAundKREBS, Yogakurs für Menschen mit onkologischen Erkrankungen, Uniklinikum Düsseldorf, kostenlos. Weitere Infos unter Inbalance Yoga YOGAundKREBS MAI YOGAKURS: Yoga & Entspannung: Montag, 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 22.06., 29.06., 06.07., 20.07.2026 | 09:30-10:30 Uhr, Yoga-Präventionskurs: Yoga & Entspannung bei GETICS in Düsseldorf, Ort/Anmeldung: GETICS, Flinger Broich 91 a, 40235 Düsseldorf, Tel. : 0211 54204600, hallo@getics.de, www.getics.de. YOGAKURS: Yoga & Entspannung: Samstag, 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 20.06., 27.06., 04.07.2026 | 10:45-11:45 Uhr, Yoga-Präventionskurs: Yoga & Entspannung bei GETICS in Düsseldorf,Ort/Anmeldung: GETICS, Flinger Broich 91 a, 40235 Düsseldorf, Tel. : 0211 54204600, hallo@getics.de, www.getics.de und Anmeldung über mich kerstin@inbalance-yoga.de. YOGAKURS: YOGA ZUR BERUHIGUNG DEINES NERVENSYSTEMS: Sonntag, 10.05., 17.05., 31.05., 07.06., 21.06., 28.06., 05.07., 19.07.2026 | 10:00-11:00 Uhr, Präventionskurs: YOGA ZUR BERUHIGUNG DEINES NERVENSYSTEMS,YogaHeimat, Mönchengladbach, www.yogaheimat.de WORKSHOP: Sonntag, 31.05.2026, 11:15-13:00 Uhr, YOGA ZUR BERUHIGUNG DEINES NERVENSYSTEMS,Yogaheimat, Mönchengladbach, auch online möglich JUNI YOGAWOCHENENDE HIGHLIGHT: Weil der Sommer dort so wunderschön ist: 12.06.-14.06.2026, Yoga-Wochenende „Sanftes Yoga & Meditation“ (mit Krankenkassenzuschuss bis 100 %), Hotel Seepark Janssen, Geldern JULI ZUSATZTERMIN YOGA-WOCHENENDE IM HOTEL SEE PARK JANSSEN, so schön im Sommer: 10.07.-12.07.2026, Yoga-Wochenende Hotel SEE PARK „Yoga mit Atenbewusstsein & Achtsamkeit“ (von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst), Hotel See Park Janssen, Geldern TerminüberblickAKTUELLES
Zeitlich flexibler Online Yogakurs: „Yoga & Meditation“ und „Yoga sanft“
MIT KRANKENKASSENZUSCHUSS
Deine Auszeit zur Stressprävention und um Kraft zu tanken und Dein rundum Wohlfühlprogramm. Der Kurs ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen und zur Vorbeugung von Verspannungen und zur Verbesserung Deiner Stressresilienz. Weitere Infos und Anmeldung Yoga & Meditation
NEU Online Yogakurs „Yoga & Entspannung“
MIT KRANKENKASSENZUSCHUSS
Zeit für Dich – für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Dieser Kurs lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen, Anspannungen loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Ein idealer Weg zu einem zufriedeneren Leben und zur Verbesserung Deiner Stressresilienz. Weitere Infos und BestellungNEU: VIDEO FÜNF ÜBUNGEN ZUR BERUHIGUNG DEINES NERVENSYSTEMS
Unser Nervensystem ist ständig aktiv: Es steuert Herzschlag, Atmung, Verdauung, Gedanken und Gefühle – und sorgt dafür, dass wir handlungsfähig sind, wenn wir gefordert werden, und zur Ruhe kommen, wenn wir Erholung brauchen.
Doch im modernen Alltag bleibt dieser Wechsel oft stecken. Anspannung wird zum Dauerzustand, selbst wenn der Körper längst nach Pause ruft. Wir merken das an innerer Unruhe, Schlafstörungen oder dem Gefühl, „nicht mehr abschalten zu können“.
Die Übungen geben deinem Körper die Möglichkeit, wieder umzuschalten – vom „Tun“ ins „Sein“.
Yoga-Wochenenden – Deine regenerierenden Wohlfühlauszeiten 
Meine Herzensangelegenheit: YOGAundKREBS – Yoga für Stärke, Kraft und Wohlbefinden
