Bezuschusste, krankenkassenzertifizierte Yogaangebote
Die folgenden Yogakurse und auch Yoga-Wochenenden sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst. Die privaten Kassen und die Beihilfe bezuschussen die Kurse teilweise.
Zeitlich flexible Online Yogakurse
So kannst Du Dein Yoga und Deine Meditationen jederzeit machen und Deinen Ruhepol finden – zu beliebiger Zeit und überall.
Online Yogakurs „Yoga & Meditation“
Dein rundum Wohlfühlprogramm um zur Ruhe kommen.
Der Kurs ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen und zur Vorbeugung von schmerzhaften Verspannungen und Verbesserung Deiner Stressresilienz. Stunden, die Dich wieder mit Deiner Kraft verbinden und Dich unterstützen, Dich beweglicher und wohler zu fühlen – körperlich und geistig.
Weitere Infos und BestellungOnlinekurs „Yoga, Atem & Achtsamkeit“
Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase für mehr Zufriedenheit und Freude im Leben.
In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem inneren Erleben. Wir praktizieren verschiedene Dehn-und Körperübungen und Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen. Die positive Wirkung der Meditationen und Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich belegt – körperlich und mental.
Für jeden geeignet, auch für alle ohne Yoga-Erfahrung.
Der Kurs ist ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben.
Weitere Infos und AnmeldungOnline Yogakurs „Yoga sanft“
Dein Kurs für einen beweglichen, gesunden Rücken, einen entspannten Nacken-Schulter-Bereich und für mehr Ruhe.
Der Ausstieg aus dem oft aktiven und unruhigen Alltag ist nicht einfach, Ruhephasen kommen oft zu kurz. Folgen sind nicht selten Verspannungen im Rücken oder Schulter-Bereich. Dafür bieten wir Dir diesen Kurs an.
Für jeden geeignet, auch für alle ohne Yoga-Erfahrung.
Weitere Infos und Bestellung
Yogakurse im Studio und live über Zoom
Yoga-Präventionskurs: Yoga, Atem & Achtsamkeit für Dein Stressresilienz
Präsenz und Onlineteilnahme möglich und mit Krankenkassenzuschuss.
Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase für mehr Zufriedenheit und Freude im Leben. Und die Quelle für Deine Stressresilienz.
In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem inneren Erleben und der Verbesserung Deiner Stressresilienz. Wir praktizieren verschiedene Dehn-und Körperübungen und Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen vertiefen. Achtsamkeit ist eine optimale Prävention gegen innere Unruhe, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Stress und Unzufriedenheit.
Der Kurs ist ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben und zur Verbesserung Deiner Stressresilienz.
Yoga-Präventionskurs: Sanftes Yoga & Entspannung ab 15. Oktober 2023
Präsenz und Onlineteilnahme möglich und mit Krankenkassenzuschuss.
Finde Zeit für Dich und lerne Deinen inneren Ort der Ruhe kennen.
In dem Kurs lernst Du Deinen Atem bewusst wahrzunehmen, sanfte Yogaübungen (Asanas) mit tiefer Wirkung und einfache Meditationen. Wir legen bei den Asanas und Meditationstechniken den Fokus auf unseren Atem und das Körperbewusstsein. Die sanften Yogaasanas lösen fasziale Verspannungen und verbessern die Körperwahrnehmung und die Beweglichkeit der Gelenke, was positiven Einfluss auf den Blut- und Lymphfluss sowie das Immunsystem hat.
Der Kurs ist eine ideale Auszeit, um zur Ruhe zu kommen, zur Verbesserung Deiner Stressresilienz und zur Linderung von Verspannungen.
Weitere Infos und Anmeldung
Yogawochenenden – Raus aus dem Alltag
Wie wär es mit einem kleinen Rückzug vom Alltag, mit viel Yoga, Entspannung und Zeit für Dich? Dann komme mit uns ins wunderschöne Hotel Seepark in Geldern.
Die Krankenkassen bezuschussen das Yogapaket der Wochenenden bis zu 100 %.
Yoga-Wellness-Wochenende „Sanftes Yoga & Meditation“ vom 10.03.-12.03.2023
Finde Zeit für Dich, tue Deinem Körper etwas Gutes und lerne Deinen inneren Ort der Ruhe kennen.
Zeit für Entspannung und Ruhe müssen wir uns bewusst nehmen und unsere kleinen Oasen. Dafür bieten wir Dir dieses Wochenende an.
Das Wochenende ist eine ideale Auszeit um zur Ruhe zu kommen. Ein Wochenende, das Dich wieder mit Deiner Kraft verbindet und Dich unterstützt Dein Leben zufriedener zu gestalten und Dich wieder beweglicher zu fühlen – körperlich und geistig.
Genieße mit uns ein wunderschönes und entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich.
Weitere Infos und Preise
Yoga-Wellness-Wochenende „Yoga, Achtsamkeit & Atem“ 24.03.-26.03.2023
Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase mehr Zufriedenheit und Freude im Leben und einen entspannten Atem.
In diesem Wochenende liegt der Fokus auf dem inneren Erleben. Wir praktizieren verschiedene Dehn-und Körperübungen und Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen.
Das Wochenende ist ein idealer Weg zu einem achtsameren Leben und zur Verbesserung Deiner Stressresilienz.
Weitere Infos und Preise
Yoga-Wellness-Wochenende „Yoga sanft und fasziale Leichtigkeit” 19.05.-21.05.2023
Genieße mit ein herrliches Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich – eine wunderschöne, kraftspendende Auszeit.
An diesem Wochenende lassen wir es uns einfach nur gut gehen. Wir machen viele Übungen, die Verspannungen in unseren Faszien lösen, uns Leichtigkeit erfahren und Entspannung in uns einkehren lassen.
Nach dem Wochenende fühlst Du Dich herrlich entspannt und ausgeglichen.
Weitere Infos und Preise
Yoga-Wellness-Wochenende „Yoga, Achtsamkeit & Atem“ vom 17.11.-19.11.2023
Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase mehr Zufriedenheit und Freude im Leben.
In diesem Wochenende liegt der Fokus auf dem inneren Erleben. Wir praktizieren verschiedene Dehn-und Körperübungen und Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen.
Die positive Wirkung der Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich belegt – körperlich und mental.
Das Wochenende ist ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben, zur Verbesserung Deiner Stressresilienz.
Genieße mit uns ein wunderschönes und entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich.
Weitere Infos und PreiseYoga-Wellness-Wochenende Hotel Seepark Janssen „Yoga & Entspannung“ vom 01.12.-03.12.2023
Finde Zeit für Dich und lerne Deinen inneren Ort der Ruhe kennen.
Der Ausstieg aus dem oft lauten, hektischen und aktiven Alltag ist nicht immer einfach. Zeit für Entspannung und Ruhe müssen wir uns bewusst nehmen und das zur Ruhe kommen und Loslassen erst wieder lernen. Dafür bieten wir Dir dieses Wochenende an.
Das Wochenende ist eine ideale Auszeit zur Verbesserung Deiner Stressresilienz und zur Linderung von Verspannungen. Ein Wochenende, das Dich wieder mit Deiner Kraft verbindet und Dich unterstützt Dein Leben zufriedener zu gestalten und Dich wieder beweglicher zu fühlen – körperlich und geistig.
Genieße mit uns ein wunderschönes und entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich.
Weitere Infos und Preise