Bezuschusste, zertifizierte Yogaangebote

Bezuschusste, krankenkassenzertifizierte Yogaangebote

Die folgenden Yogakurse und auch Yoga-Wochenenden sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst. Und auch die privaten Kassen bezuschussen die Kurse zum Teil bis zu 100%. Nach erfolgreicher Teilnahme bekommt Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. In der Regel erfolgt die Erstattung zügig und je nach Krankenkasse in unterschiedlicher Höhe. Die Förderhöhe variiert von 75 € (bei Onlinekursen sogar 100 € bis 100% der Kosten plus oft 20 € Dividende über das Bonusprogramm der Krankenkasse). Einige Krankenkassen erstatten sogar bis zu 550 Euro für 2 Kurse pro Jahr. Infos zu der Erstattungshöhe findest Du unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/.

Zeitlich flexible Online Yogakurse

So kannst Du Dein Yoga und Deine Meditationen jederzeit machen und Deinen Ruhepol finden  –  zu beliebiger Zeit und überall.

Online Yogakurs „Yoga & Meditation“ 

Dein rundum Wohlfühlprogramm um zur Ruhe kommen.

Der Kurs ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen und zur Vorbeugung  von schmerzhaften Verspannungen und Verbesserung Deiner Stressresilienz. Stunden, die Dich wieder mit Deiner Kraft verbinden und Dich unterstützen, Dich beweglicher und wohler zu fühlen, körperlich und geistig.

Für jeden geeignet, auch für alle ohne Yoga-Erfahrung. Mit Yoga-Erfahrung vertiefst und festigst Du Deine Praxis und ergänzt sie durch neue Impulse.

Weitere Infos und Bestellung

Onlinekurs „Yoga, Atem & Achtsamkeit“

Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase für mehr Zufriedenheit und Freude im Leben.

In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem inneren Erleben. Wir praktizieren verschiedene Dehn-und Körperübungen und Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen.

Die positive Wirkung der Meditationen und Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich belegt – körperlich und mental.

Der Kurs ist ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben.

Weitere Infos und Anmeldung

Online Yogakurs „Yoga sanft“

Dein Kurs für einen beweglichen, gesunden Rücken, einen entspannten Nacken-Schulter-Bereich und für mehr Ruhe. 

Der Ausstieg aus dem oft aktiven und unruhigen Alltag ist nicht einfach, Ruhephasen kommen oft zu kurz. Folgen sind nicht selten Verspannungen im Rücken oder Schulter-Bereich, oft einhergehend mit Trägheit oder Unruhe.
Dafür bieten wir Dir diesen Kurs an. Dieser Kurs ist ein Weg zur Stressreduktion und zur Vorbeugung von Verspannungen und Beschwerden.

Für jeden geeignet, auch für alle ohne Yoga-Erfahrung.

Weitere Infos und Bestellung

 

Yogakurse im Studio und live über Zoom

Yoga-Präventionskurs: Yoga, Atem & Achtsamkeit für Dein Stressresilienz ab 04. April 2023

Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase für mehr Zufriedenheit und Freude im Leben. Und die Quelle für Deine Stressresilienz.

In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem inneren Erleben und der Verbesserung Deiner Stressresilienz. Wir praktizieren verschiedene Dehn-und Körperübungen und Achtsamkeitsübungen. Bewussteres Atem, Spüren und kleine Meditationen vertiefen die Praxis.

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – körperlich und mental.  

Die positive Wirkung der Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich belegt – körperlich und mental. Achtsamkeit ist eine optimale Prävention gegen innere Unruhe, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Stress und Unzufriedenheit.

Der Kurs ist ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben und zur Verbesserung Deiner Stressresilienz.

Weitere Infos und Anmeldung

Yogawochenenden – Raus aus dem Alltag

Wie wär es mit einem kleinen Rückzug vom Alltag, mit viel Yoga, Entspannung und Zeit für Dich? Dann komme mit uns ins wunderschöne Hotel Seepark in Geldern.

Die Krankenkassen bezuschussen das Yogapaket der Wochenenden bis zu 100 %.

Yoga-Wellness-Wochenende Hotel Seepark Janssen „Sanftes Yoga & Meditation“ vom 10.03.-12.03.2023 

Finde Zeit für Dich, tue Deinem Körper etwas Gutes und lerne Deinen inneren Ort der Ruhe kennen.

Zeit für Entspannung und Ruhe müssen wir uns bewusst nehmen und unsere kleinen Oasen. Dafür bieten wir Dir dieses Wochenende an.

Das Wochenende ist eine ideale Auszeit zur Stressreduktion und um zur Ruhe zu kommen. Ein Wochenende, das Dich wieder mit Deiner Kraft verbindet und Dich unterstützt Dein Leben, selbstbewusster und zufriedener zu gestalten, Dich wieder beweglicher zu fühlen, körperlich und geistig.

Genieße mit uns ein wunderschönes und entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich.

Weitere Infos und Preise

Yoga-Wellness-Wochenende „Yoga, Achtsamkeit & Atem“ 24.03.-26.03.2023

Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase mehr Zufriedenheit und Freude im Leben und einen entspannten Atem (perfekt auch für alle, die nach einer Coronainfektion Atembeschwerden haben).

In diesem Wochenende  liegt der Fokus auf dem inneren Erleben. Wir praktizieren verschiedene Dehn-und Körperübungen und Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen.

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – körperlich und mental.  Mit Achtsamkeitsmeditation kannst Du Dein Wohlbefinden steigern.

Das Wochenende ist ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben, zur Verbesserung Deiner Stressresilienz.

Genieße mit uns ein wunderschönes und entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich.

Weitere Infos und Preise

Yoga-Wellness-Wochenende „Yoga sanft und fasziale Leichtigkeit” 19.05.-21.05.2023 

Es ist so traumhaft, wenn wir morgens mit Blick auf den See auf der Terrasse Kaffee trinken und den Tag draußen in den Strandkörben, im Garten oder auf der Terrasse mit Seeblick genießen können.

An diesem Wochenende lassen wir es uns einfach nur gut gehen. Wir machen viele Übungen, die Verspannungen in unseren Faszien lösen, uns Leichtigkeit  erfahren und Entspannung in uns einkehren lassen. 

Genieße mit Leichtigkeit,  ein herrliches Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich – eine wunderschöne, kraftspendende Auszeit.

Nach dem Wochenende fühlst Du Dich herrlich entspannt und ausgeglichen. 

Weitere Infos und Preise

Yoga-Wellness-Wochenende Hotel Seepark Janssen „Yoga, Achtsamkeit & Atem“ vom 17.11.-19.11.2023

Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase mehr Zufriedenheit und Freude im Leben.

In diesem Wochenende  liegt der Fokus auf dem inneren Erleben. Wir praktizieren verschiedene Dehn-und Körperübungen und Achtsamkeitsübungen. Bewussteres Atem, Spüren und kleine Meditationen vertiefen die Praxis. 

Die positive Wirkung der Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich belegt – körperlich und mental.

Das Wochenende ist ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben, zur Verbesserung Deiner Stressresilienz.

Genieße mit uns ein wunderschönes und entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich.

Weitere Infos und Preise

Yoga-Wellness-Wochenende Hotel Seepark Janssen „Yoga & Entspannung“ vom 01.12.-03.12.2023 

Finde Zeit für Dich und lerne Deinen inneren Ort der Ruhe kennen.

Der Ausstieg aus dem oft lauten, hektischen und aktiven Alltag ist nicht immer einfach. Zeit für Entspannung und Ruhe müssen wir uns bewusst nehmen und das zur Ruhe kommen und Loslassen erst wieder lernen. Dafür bieten wir Dir dieses Wochenende an.

Das Wochenende ist eine ideale Auszeit zur Stressreduktion, um zur Ruhe zu kommen und zur Linderung von Beschwerden. Ein Wochenende, das Dich wieder mit Deiner Kraft verbindet und Dich unterstützt Dein Leben, selbstbewusster und zufriedener zu gestalten, Dich wieder beweglicher zu fühlen, körperlich und geistig.

Genieße mit uns ein wunderschönes und entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich.

Weitere Infos und Preise