Yogawochenenden

Raus aus dem Alltag

Wie wär es mit einem kleinen Rückzug vom Alltag, mit viel Yoga, Entspannung und Zeit für Dich? Dann komme mit uns an schöne und erholsame Orte, und tauche tiefer in die Welt des Yoga ein.

Yoga-Wellness-Wochenende Hotel Seepark Janssen „Yoga & Meditation“ vom 04.-06.12.2020 (mit Krankenkassenzuschuss)

Finde Zeit für Dich und lerne Deinen inneren Ort der Ruhe kennen.

Der Ausstieg aus dem oft lauten, hektischen und aktiven Alltag ist nicht immer einfach. Zeit für Entspannung und Ruhe müssen wir uns bewusst nehmen und das zur Ruhe kommen und Loslassen erst wieder lernen. Dafür bieten wir Dir dieses Wochenende an.

Das Wochenende ist eine ideale Auszeit zur Stressreduktion, um zur Ruhe zu kommen und zur Linderung von Beschwerden. Ein Wochenende, das Dich wieder mit Deiner Kraft verbindet und Dich unterstützt Dein Leben, selbstbewusster und zufriedener zu gestalten, Dich wieder beweglicher zu fühlen, körperlich und geistig.

Genieße mit uns ein wunderschönes und entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und Zeit für Dich.

Weitere Infos und Preise

ZPP-Kompaktworkshop (von den Krankenkassen bezuschusst) – ‚Sei der Fels in der Brandung‘ (Yoga und Meditation) zwischen Weihnachten und Neujahr, 28. und 29.12.2020

Deine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen, Deine Stabilität, Kraft und Dein Selbstbewusstsein zu stärken, Deine Selbstheilungkräfte zu aktivieren und mit positiven Gefühlen in das neue Jahr zu starten.

Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller verändert, oft so schnell, dass in uns das Gefühl entsteht, gar nicht mehr richtig mitzukommen und den Boden unter den Füßen zu verlieren. 

Unser Leben bewegt sich in Wellen, genauso wie Glückseligkeit und Freude begleiten uns Unsicherheit, Sorgen, Kummer und Angst  immer wieder. Wir können lernen in der Dynamik unseren Ruhepol zu finden, uns innerlich mit der Ruhe der Steine im Flussbett zu verbinden. 

Da helfen uns Yoga und Meditation.

Die Workshops sind ein idealer Weg zur Ruhe zu kommen, zur präventiven Stressreduktion und zur Linderung und Vorbeugung von Beschwerden.

Weitere Infos und Preise…

Yoga-Wellness-Wochenende Hotel Seepark Janssen „Yoga sanft und fasziale Leichtigkeit“ vom 16.-18.04.2021 (mit Krankenkassenzuschuss)

Weil es immer wieder so schön ist, sind wir wieder im wunderbaren 4-Sterne-Hotel SeePark Janssen in Geldern.

An diesem Wochenende lassen wir es uns einfach nur gut gehen. Wir machen viele Übungen, die Verspannungen in unseren Faszien lösen, uns Leichtigkeit und Lebendigkeit erfahren lassen und genauso uns zur Ruhe kommen und Entspannung in uns einkehren lassen.  So können Schmerzen, insbesondere Rückenschmerzen, gelindert werden. Außerdem senden gesunde Faszien Signale an das vegetative Nervensystem, was zu einer wohligen Entspannung führt.

Nach dem Wochenende fühlst Du Dich herrlich entspannt und ausgeglichen.

Weitere Infos und Preise

»Yoga is a journey …. from dependence to independence.«
(Sri T. Krishnamacharya)