Online-Yoga-Präventionskurs: Sanftes Yoga für den Rücken

Online-Yoga-Präventionskurs: Sanftes Yoga für den Rücken Dein 8-Wochen-Kurs für einen beweglichen, gesunden Rücken, einen entspannten Nacken-Schulter-Bereich und für mehr Ruhe – mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.  Der Ausstieg aus dem oft aktiven und unruhigen Alltag ist nicht einfach, Ruhephasen kommen oft zu kurz. Folgen sind nicht selten Verspannungen im Rücken oder Schulter-Bereich, oft einhergehend mit …

Online-Yoga-Präventionskurs mit Krankenkassenerstattung – Sanftes Yoga für den Rücken

Online-Yoga-Präventionskurs: Sanftes Yoga für den Rücken Dein 8-Wochen-Kurs für einen beweglichen, gesunden Rücken, einen entspannten Nacken-Schulter-Bereich und für mehr Ruhe – mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.  Der Ausstieg aus dem oft aktiven und unruhigen Alltag ist nicht einfach, Ruhephasen kommen oft zu kurz. Folgen sind nicht selten Verspannungen im Rücken oder Schulter-Bereich, oft einhergehend mit …