Inbalance Yoga –
ganzheitlich, wohltuend & entspannend
Inbalance Yoga für Deine Gelassenheit, Dein Nervensystem und Deine innere Stärke und Ausgeglichenheit.
YOGA, MEDITATION UND PERSONAL COACHING helfen Dir geistige und körperliche Entspannung und Deinen ruhigen Pol zu finden, Deine Beweglichkeit zu verbessern sowie dem Alltag gelassener und souveräner zu begegnen.
Egal, wie unruhig und unausgeglichen Du bist, wie viele Gedanken in Deinem Kopf sind, in den verschiedenen Yogastunden, Meditationen, Workshops und Yogawochenenden findest Du je nach Schwerpunkt Entspannung, Ausgeglichenheit und körperliche Kräftigung. Nutze die regenerierende und ausgleichende Wirkung für DICH.
PERSONAL COACHING – Dein persönlicher Weg zu mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Strahlkraft. Als Coach unterstütze ich Dich, Deinen eigenen Weg zur persönlichen Erfüllung zu finden. Ich unterstütze Dir Methoden und Strategien anzueignen, die es Dir ermöglichen, Dein Leben harmonischer zu gestalten und Deinen körperlichen, mentalen und emotionalen Zustand zu verbessern.
Mehr Infos zu Deinen Personal Stunden
ALLES, WAS WIR BRAUCHEN, IST IN UNS, WIR MÜSSEN ES NUR ENTDECKEN.
Bezuschusste, krankenkassenzertifizierte Yogaangebote
Die festen Yogakurse (online und im Studio), die zeitlich flexible Onlinekurse und die Yoga-Wochenenden sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen und Beihilfe, teilweise auch von privaten Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst.
Zum Überblick der bezuschussten YogaangeboteTermine
ONLINEKURSE
YOGA ZUHAUSE: Perfekt DAFÜR die zeitlich flexiblen, krankenkassenzertifizierten ONLINEKURSE Online-Yogakursangebot
OKTOBER
NEU Freitags, regelmäßig, 09:30 – 10:30 Uhr, YOGAundKREBS, Yogakurs für Menschen mit onkologischen Erkrankungen, über OTT kostenlos, Ort/Anmeldung: GETICS, Flinger Broich 91 a, 40235 Düsseldorf, Tel. : 0211 54204600, hallo@getics.de, www.getics.de. Weitere Infos unter Inbalance Yoga YOGAundKREBS
Samstags, regelmäßig, 09:00 – 10:00 Uhr, YOGAundKREBS, Yogakurs für Menschen mit onkologischen Erkrankungen, Uniklinikum Düsseldorf, kostenlos. Weitere Infos unter Inbalance Yoga YOGAundKREBS
Montag, 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 24.11., 08.12.2025 | 09:30-10:30 Uhr, Yoga-Präventionskurs: Sanftes Yoga & Entspannung ab 06. Oktober 2025 bei GETICS in Düsseldorf, Ort/Anmeldung: GETICS, Flinger Broich 91 a, 40235 Düsseldorf, Tel. : 0211 54204600, hallo@getics.de, www.getics.de.
NOVEMBER
Sonntag, 02.11.2025 | 11:15-13:00 Uhr, Faszien Yoga & myofasziale Selbstmassage für einen entspannten Nacken und weiche Schultern, Yogaheimat, Mönchengladbach
Sonntag, 09.11.2025 | 11:15-13:00 Uhr, Kinesio- und Faszien-Taping, Yogaheimat, Mönchengladbach
HIGHLIGHT: 14.11.-16.11.2025, Yoga-Wochenende „Yoga & Meditation“ (von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst), Hotel Seepark Janssen, Geldern
HIGHLIGHT: 28.11.-30.11.2025, Yoga-Wochenende „Yoga, Achtsamkeit & Atem“ (von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst), Hotel Seepark Janssen, Geldern
TerminüberblickAktuelles
Zeitlich flexibler Online Yogakurs: „Yoga & Meditation“ und „Yoga sanft“
MIT KRANKENKASSENZUSCHUSS
Deine Auszeit zur Stressprävention und um Kraft zu tanken und Dein rundum Wohlfühlprogramm.
Der Kurs ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen und zur Vorbeugung von Verspannungen und zur Verbesserung Deiner Stressresilienz.
Weitere Infos und Anmeldung Yoga & Meditation
Zeitlich flexibler Onlinekurs: „Yoga, Achtsamkeit & Atem“
MIT KRANKENKASSENZUSCHUSS
Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase für mehr Zufriedenheit und Freude im Leben.
In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem inneren Erleben. Wir praktizieren Dehn-, Körper- und Achtsamkeitsübungen. Achtsamkeit ist optimal gegen innere Unruhe, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Stress und Unzufriedenheit.
Der Kurs ist ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben.
Weitere Infos und Anmeldung
Yoga-Wochenenden – Deine regenerierenden Wohlfühlauszeiten
MIT KRANKENKASSENZUSCHUSS
Genieße mit uns ein kraftspendende, entspanntes Wochenende für Körper und Geist, Wellness und viel Zeit für Dich. Ein Wochenende, das ein Gefühl von Leichtigkeit und herrlicher Entspannung hinterlässt.
TERMINE
NOVEMBER 2025
HIGHLIGHT: 14.11.-16.11.2025, Yoga-Wochenende „Yoga & Meditation“ (von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst), Hotel Seepark Janssen, Geldern, AUSGEBUCHT, GERN LASS DICH AUF DIE WARTELISTE SETZEN
HIGHLIGHT: 28.11.-30.11.2025, Yoga-Wochenende „Yoga, Achtsamkeit & Atem“ (von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst), Hotel Seepark Janssen, Geldern, AUSGEBUCHT, GERN LASS DICH AUF DIE WARTELISTE SETZEN
MÄRZ 2026
HIGHLIGHT: 06.03.-08.03.2026, Yoga-Wochenende „Sanftes Yoga & Meditation“ (von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst), Hotel Seepark Janssen, Geldern, NOCH WENIGE FREIE PLÄTZE
JUNI 2026
HIGHLIGHT: Weil der Sommer dort so wunderschön ist: 12.06.-14.06.2026, Yoga-Wochenende „Sanftes Yoga & Meditation“ (mit Krankenkassenzuschuss bis 100 %), Hotel Seepark Janssen, Geldern, NOCH FREIE PLÄTZE
JULI
ZUSATZTERMIN YOGA-WOCHENENDE IM HOTEL SEE PARK JANSSEN, so schön im Sommer: 10.07.12.07.2026, Yoga-Wochenende Hotel SEE PARK „Yoga & Entspannung“ (von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst), Hotel See Park Janssen, Geldern.
Die Yogaangebote der Wochenenden werden von den gesetzlichen und einigen privaten Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SBG V bis zu 100 % bezuschusst.
Weitere Infos, Anmeldung und Termine 2026
NEU: Yoga-Präventionskurs: Sanftes Yoga & Entspannung bei GETICS in Düsseldorf – neue Termine 2026 montags und samstags
MIT KRANKENKASSENZUSCHUSS
Der Kurs ist eine ideale Auszeit, um zur Ruhe zu kommen, zur Verbesserung der Stressresilienz und zur Linderung von Verspannungen.
Zeit für Entspannung und Ruhe müssen wir uns bewusst nehmen und das zur Ruhe kommen und Loslassen erst wieder lernen. Dafür gibt es diesen Kurs. Der Kurs umfasst kleine, entspannende Anfangsmeditationen, sanfte Yogaübungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, bewusste Atemarbeit sowie Tiefenentspannung. Ziel ist es, auf sanfte Weise innere Ruhe, körperliche Stabilität, Flexibilität und Ausgeglichenheit zu fördern.
Ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben, zur präventiven Stressreduktion und Vorbeugung von Beschwerden.
Meine Herzensangelegenheit: YOGAundKREBS – Yoga für Stärke, Kraft und Wohlbefinden
Wenn Du kürzlich die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest.
Yoga kann Deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und Dir helfen, dich wieder wohler und ganz zu fühlen. Erfahre, wie Du mit Yoga Dein Wohlbefinden steigern, Kraft körperlich und mental finden und Deinen Körper unterstützen kannst.
Gern melde Dich zu einem der Kurse an oder für eine individuelle Personal Stunde. Diese ist besonders ausgleichend und nach Deinen individuellen Bedürfnissen ausgerichtet. Ich bin zertifizierte YOGAundKREBS-Lehrerin mit jahrelanger Erfahrung.
TERMINE
Ab 10.10.2025, regelmäßig freitags, 09:30 – 10:30 Uhr, YOGAundKREBS, Yogakurs für Menschen mit onkologischen Erkrankungen, über OTT kostenlos. Ort/Anmeldung: GETICS, Flinger Broich 91 a, 40235 Düsseldorf, Tel. : 0211 54204600, hallo@getics.de, www.getics.de.
Regelmäßig samstags um 09:00 – 10:00 Uhr, YOGAundKREBS, Yogakurs für Menschen mit onkologischen Erkrankungen, kostenlos, Uniklinikum Düsseldorf.
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Krankenkassenzuschuss
Einige Kurse und die Yogawochenenden sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst. Und auch die privaten Kassen bezuschussen die Kurse zum Teil bis zu 100%.
