Yogaangebote
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Alle Termine im Überblick …
Personal Yoga & Coaching
Personal Yoga unterstützt Dich Beschwerden gezielt und individuell zu lindern und Deine eigene Praxis zu entwickeln.
Hier findest Du einen Ausgleich zum stressigen Alltag sowie Bewegung und Ruhe in persönlicher, entspannter Atmosphäre.
Finde und genieße Zeit für Dich!
Auch online über Zoom möglich – Deine persönliche Stunde Zuhause, bequem und flexibel.
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Bezuschusste, krankenkassenzertifizierte Yogaangebote
Die festen Yogakurse, die Onlinekurse und auch die Yoga-Wochenenden sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst. Und auch die privaten Kassen bezuschussen die Kurse zum Teil bis zu 100%.
Zum Überblick der bezuschussten Yogaangebote
Yogawochenenden – Raus aus dem Alltag
Wie wär es mit einem kleinen Rückzug vom Alltag, mit viel Yoga, Entspannung und Zeit für Dich in einem wunderschönen Hotel?
Dann komme mit uns, lass es DIR gut gehen und genieße Deine Auszeit.
Die Yogaangebote der Wochenenden werden von den gesetzlichen und den meisten privaten Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bis zu 100 % bezuschusst.
Weitere Infos und PreiseMeditation, Atem und Entspannung
Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Ruhe und eine einfache Methode, um zu entspannen und Energie und Kraft zu tanken?
Dann sind findest Du bei mir eine große Auswahl an verschiedenen Auszeiten und Oasen.
Therapeutisch ausgerichtetes Yoga
Endlich wieder beweglicher und einen entspannten Rücken und gelösten Schulter-Nacken-Bereich.
Viele Workshops sind auf spezielle Beschwerdebilder ausgerichtet und ein idealer Weg zur Linderung und Vorbeugung von konkreten Beschwerden sowie zur Verbesserung Deiner Stressresilienz. Die Teilnahme ist für fast alle Menschen möglich.
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Hormon Yoga und Special Faszien, Hormone & Schmerzen
Hormon Yoga ist speziell auf das weibliche Hormonsystem abgestimmt und besonders wirkungsvoll bei PMS, Wechseljahresbeschwerden, Kinderwunsch.
Die innere Ausgeglichenheit und kleine Auszeiten sind in unserem dynamischen Alltag wichtig, um den stressigen Lebenssituationen entspannt zu begegnen. Hierbei spielen auch unsere Hormone eine entscheidende Rolle. Hormonelle Disbalancen wirken sich auf unsere Gedanken- und Gefühlswelt aus.
Hormon Yoga hilft, finde Deine natürliche Balance, Kraft und Energie und mehr Ausgeglichenheit mit Hormon Yoga.
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Faszien Yoga
Mit gezielten Übungen, dynamischen Dehnungen und speziellen Techniken kannst Du Verspannungen in den Faszien lösen und so neue Beweglichkeit und Leichtigkeit erleben.
Faszien Yoga hinterlässt ein Gefühl von Lebendigkeit und wohliger Entspannung.
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Yin Yoga
Einfach loslassen und absolute Entspannung und Zufriedenheit mit tiefer Wirkung erleben!
Beim langsamen schmelzenden Dehnen geben die Faszien Signale an das vegetative Nervensystem, was zu einer wohligen Entspannung führt. Außerdem haben die langgehaltenen Dehnungen eine entzündungshemmende und regenerative Wirkung, wie in Studien gezeigt werden konnte.
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YOGAundKREBS – Yoga für Stärke, Kraft und Wohlbefinden
Wenn Du die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest:
Yoga kann Deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und Dir helfen, Dich wieder wohler und ganz zu fühlen.
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