YOGAundKREBS – meine HERZENSANGELEGENHEIT
Dein Weg zu mehr Stärke, Kraft und Wohlbefinden.
Wenn Du die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest:
Yoga kann Deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und Dir helfen, Dich wieder wohler und ganz zu fühlen.
Erfahre, wie Du mit Yoga Dein Wohlbefinden steigern, zu neuer Stärke finden und Deinen Körper aktiv unterstützen kannst.
YOGAundKREBS
- Berücksichtigt unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation.
- Ist auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach Krebs zugeschnitten.
- Berücksichtigt unterschiedliche Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme etc.
- Unterstützt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, Kraft, Stärke und Beweglichkeit wieder zu gewinnen, den eigenen Körper wieder zu spüren und Ruhe zu finden.
- Kann dem Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht entgegenwirken und so ein Stück Selbstbestimmung zurück geben.
- Stimuliert das Immunsystem.
- Wird von zertifizierten Trainerinnen und Trainern unterrichtet.
YOGAundKREBS vereint erstmals das aktuelle Wissen unserer westlichen Welt mit dem alten Wissen des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer persönlich erfahren dürften und Studien belegen.
In kleinen Gruppen, nehmen wir uns Zeit für sanfte Yogaübungen, zum Atmen und zum Meditieren, angepasst auf Deine Bedürfnisse. Die Übungen ermöglichen Dir in vertrauter Atmosphäre wieder Balance, Stärke und Beweglichkeit aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und das Gefühl des Wohlbefindens wieder zu gewinnen. Zudem beruhigen die Meditationen und Übungen Dein Nervensystem und stärken Dein Immunsystem.
Die Teilnahme an YOGAundKREBS-Kursen ist für fast alle Menschen möglich! Auch bereits kurze Zeit nach einer Operation oder mit einem Port. Die Angebote sind auch für Angehörige sowie Freundinnen und Freunde offen.
Personal Yoga & Coaching (Personal Yoga Flyer PDF)
Es ist außerdem sehr wirkungsvoll und unterstützend qualifizierte Einzelstunden zu nehmen.Dies bietet den großen Vorteil, dass Sie flexibel sind und Ihre Wünsche und Bedürfnisse bestens berücksichtigt werden können, was es besonders effektiv macht.
YOGAundKREBS Flyer (PDF)
YOGAundKREBS Studien (PDF)
Infotext Yoga als in der Unterstützung in der Krebstherapie (PDF)
Termine
Yogakurse
Ab 16.09.2023 immer samstags um 9:00 Uhr im Uniklinikum Düsseldorf
Informationen dazu: Kerstin Münzer, Tel. 0163.7586338, kerstin@inbalance-yoga.de und GynOnco, Tel. 0211 4477 3360, info@gynonco.de
Ich freue mich, ganz viele Menschen in dieser schweren Zeit unterstützen zu dürften.
Weitere Termine und Kurse gern auf Anfrage, gern auch in Kleingruppen, Kliniken und Selbsthilfegruppen.
