Dankbarkeitsmeditation
Dankbarkeit macht glücklich!
Dankbar zu sein hat einen sehr großen Einfluss auf unsere Gefühle, Gedanken, Ausstrahlung, Selbstheilung und Selbstwirksamkeit. Gefühle von Dankbarkeit kurbeln im Gehirn die Produktion der sogenannten Glückshormone Dopamin und Serotonin an. Die Meditationen kann dies verstärken.
All das worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, das vermehrt sich in Deinem Leben. Bist du dankbar, bist du zufriedener und ausgeglichener.
Die Meditation hilft Dir bei regelmäßiger Praxis, mehr Dankbarkeit in Deinem Leben zu erfahren.
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