Videos Onlinekurs Yoga & Meditation
Dein rundum Wohlfühlprogramm um zur Ruhe zu kommen und für einen entspannten Rücken und Nacken und Schultergürtel.
Der Kurs ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen, zur Stressreduktion und -prävention und zur Linderung von schmerzhaften Verspannungen und Beschwerden. Stunden, die Dich wieder mit Deiner Kraft verbinden und Dich unterstützen, Dich beweglicher und wohler zu fühlen, körperlich und geistig.
Video Kurs 1: Einführung – Wirkungen von Yoga und Meditation 480 p
AnschauenVideo Kurs 2: Atemachtsamkeit 480 p
AnschauenVideo Kurs 3: Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken 480 p
AnschauenVideo Kurs 4: Bavanas – mit Visualisierungen Ruhe finden 480 p
AnschauenVideo Kurs 5: Dankbarkeit macht entspannt und glücklich 480 p
AnschauenVideo Kurs 6: Anspannung lösen und Entspannung finden 480 p
AnschauenVideo Kurs 7: Deine innere Welt – finde Deinen Ruhepol 480 p
AnschauenVideo Kurs 8: Ananda: Alles was du brauchst ist in dir – wie Du Dein Leben zufriedener gestalten und erleben kannst 480 p
Anschauen