PY Video Eure kleine persönliche Faszien Yoga Praxis für entspannte die Schultern und den Nacken Papa Ulla FTP

Eure kleine persönliche Faszien Yoga Praxis für entspannte Schultern und einen weichen Nacken

Liebe Ulla, lieber Papa

mit gezielten Yogaübungen und speziellen dynamischen Dehnungen könnt Ihr bei regelmäßiger Praxis die Verspannungen in den Faszien lösen und die Beschwerden lindern, neue Leichtigkeit erleben.

Der Schwerpunkt dieser kurzen Praxis liegt darin, Verspannungen im unteren Rücken, Beinen und Füßen zu lösen.

Video mit Hintergrundmusik

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