Online Yogakurse – krankenkassenzertifiziert und

bezuschusst

Fast alle Online Yogakurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 100 % bezuschusst. Auch die privaten Kassen und die Beihilfe bezuschussen die Kurse teilweise.

NEU: Zeitlich flexibler Online Yoga-Präventionskurs:
Yoga zur Beruhigung Deines Nervensystems (bis zu 100 % erstattungsfähig)

Zeit für DICH und alles, was DIR GUT TUT.

Der Kurs ist eine Einladung, dein Nervensystem kennenzulernen und zu verstehen, was es braucht, um sich sicher, ruhig und verbunden zu fühlen. Ein Raum zum Spüren, Verstehen und Vertrauen und Wohlfühlen.

Mit sanften, regulierenden Übung zur Beruhigung Deines Nervensystems, Atem, Bewegung, Achtsamkeit und Wahrnehmung gibst Du Deinem Körper und Nervensystem die Möglichkeit, wieder umzuschalten – Vom „Tun“ ins „Sein“. 
Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen, sondern wahrzunehmen, was DIR GUT TUT.

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NEU Online Yogakurs „Yoga & Entspannung“

MIT KRANKENKASSENZUSCHUSS

Zeit für Dich – für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Dieser Kurs lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen, Anspannungen loszulassen und neue Energie zu schöpfen.

Ein idealer Weg zu einem zufriedeneren Leben und zur Verbesserung Deiner Stressresilienz.

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Zeitlich flexibler Online Yogakurs „Yoga & Meditation“ (bis zu 100 % erstattungsfähig)

Deine Auszeit und Dein rundum Wohlfühlprogramm zur Verbesserung Deiner Stressresilienz und um neue Kraft zu tanken.

Der Kurs ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen und zur Vorbeugung  von Verspannungen. Stunden, die Dich wieder mit Deiner Kraft verbinden und Dich unterstützen, Dich beweglicher und wohler zu fühlen – körperlich und geistig.

Für jeden geeignet, auch für alle ohne Yoga-Erfahrung. Mit Yoga-Erfahrung vertiefst und festigst Du Deine Praxis und ergänzt sie durch neue Impulse. 

Preis: Kurs mit 8 Yogastunden à 60 Minuten plus kleines Handout mit Übungen, 129 Euro (abzüglich Krankenkassenzuschuss bis zu 100 %, meist mindestens 100 Euro).

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Zeitlich flexibler Onlinekurs: „Yoga, Atem & Achtsamkeit“ (bis zu 100 % erstattet)

Deine Auszeit und Deine Wohlfühloase mehr Zufriedenheit und Freude im Leben.

In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem inneren Erleben. Wir praktizieren Dehn-, Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie kleine Meditationen.

Achtsamkeit ist eine optimale Prävention gegen innere Unruhe, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Stress und Unzufriedenheit.

Der Kurs ist ein idealer Weg zu einem zufriedeneren, achtsameren Leben.

Preis: Kurs mit 8 Yogastunden à 60 Minuten plus kleines Handout mit Übungen, 129 Euro (abzüglich Krankenkassenzuschuss bis zu 100 %, meist mindestens 100 Euro).

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Zeitlich flexibler Online Yogakurs „Yoga sanft“ (bis zu 100 % erstattungsfähig)

Dein Kurs für einen beweglichen, gesunden Rücken, einen entspannten Nacken-Schulter-Bereich und für mehr Ruhe. 

Der Ausstieg aus dem oft aktiven und unruhigen Alltag ist nicht einfach, Ruhephasen kommen oft zu kurz. Dafür bieten wir Dir diesen Kurs an. Dieser Kurs ist ein Weg zur Stressreduktion und zur Vorbeugung von Verspannungen und Beschwerden.

Für jeden geeignet, auch für alle ohne Yoga-Erfahrung. Mit Yoga-Erfahrung vertiefst und festigst Du Deine Praxis und ergänzt sie durch neue Impulse. 

Preis: Kurs mit 8 Yogastunden à 60 Minuten plus kleines Handout mit Übungen, 129 Euro (abzüglich Krankenkassenzuschuss bis zu 100 %, meist mindestens 100 Euro).

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