Online-Miniworkshop: Faszination Füße – unser Wunderwerk der Natur
Dieser Workshop ist Dein Wohlfühlprogramm für Deine Füße. Mit kleinen Übungen und einer wunderbaren Fußmassage schaffst Du Deinen Füßen Entlastung.
In dem Workshop lernst Du im theoretischen Teil die Zusammenhänge zwischen Deinen Füßen und Deinem ganzen Körper und die häufigsten Fehlstellungen kennen, insbesondere wie sich Fußprobleme auf Deinen ganzen Körper auswirken. Im dem praktischen Teil lernst Du einfache Übungen, die Beschwerden lindern und vorbeugen können. Abschließend machen wir eine wunderbare Fußmassage.
Nach der Stunde sind nicht nur Deine Füße glücklich, Du bist zufrieden, entspannt und ausgeglichen.
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Liveaufzeichnung Online-Miniworkshop: Faszination Beckenboden – Deine Kraftquelle
Entdecke die faszinierende Kraft Deines Beckenbodens
Ein starker und elastischer Beckenboden ist Kraftquelle pur, wichtig für die Funktion der weiblichen Geschlechtsorgane und der Blase und er verhilft zudem zu einer erfüllten Sexualität.
Dieser Workshop für Frauen beinhaltet einen kleinen Theorieteil und stellt mit ausgewählten Übungen typisch weibliche Bewegungsmuster und -einschränkungen des Beckenbodens und seiner muskulären und faszialen Verbindungen in den Fokus. Er verhilft dir zu mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und einem guten Körpergefühl.
AnschauenLiveaufzeichnung Online-Workshop: Entspannung für die Augen, Schultern und Nacken
Über die Entspannung Deiner Augen kannst Du auch Deinen Schulter-Nacken-Bereich nachhaltig entspannen.
Die Yoga- und Augenübungen helfen die Augenmuskulatur und den Schulter-Nacken-Bereich zu entspannen.
Nach der Stunde hast Du einen entspannten, weiten Blick auf die Welt und Dein Leben.
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