Mediathek Entspannung für Augen, Schultern und  Nacken temporär Simone Köhler 19 03 2022

Entspannung für Augen, Schultern und Nacken


Spezielle Yoga- und Augenübungen helfen Dir Deine Augenmuskulatur und den Schulter-Nacken-Bereich nachhaltig zu entspannen.

Das kleine Programm enthält Übungen, die auch gut in den Alltag zu integrieren sind.

Die Yogaübungen bringen den Körper in einen ausgeglichenen Zustand und können bei regelmäßiger Praxis die Sehkraft verbessern.

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