Mediarthek Videos Onlinekurs Yoga & Meditation Ines Jacobs 14 08 2024

Videos Onlinekurs Yoga & Meditation

Dein rundum Wohlfühlprogramm um zur Ruhe zu kommen und für einen entspannten Rücken und Nacken und Schultergürtel.

Der Kurs ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen, zur Stressreduktion und -pravention und zur Linderung von schmerzhaften Verspannungen und Beschwerden. Stunden, die Dich wieder mit Deiner Kraft verbinden und Dich unterstützen, Dich beweglicher und wohler zu fühlen, körperlich und geistig.

 

Video Kurs 1: Einführung – Wirkungen von Yoga und Meditation 

Anschauen

Video Kurs 2: Atemachtsamkeit

Anschauen

Video Kurs 3: Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken

Anschauen

Video Kurs 4: Bavanas – mit Visualisierungen Ruhe finden

Anschauen

Video Kurs 5: Dankbarkeit macht entspannt und glücklich

Anschauen

Video Kurs 6: Anspannung lösen und Entspannung finden

Anschauen

Video Kurs 7: Deine innere Welt – finde Deinen Ruhepol

Anschauen

Video Kurs 8: Ananda: Alles was du brauchst ist in dir – wie Du Dein Leben zufriedener gestalten und erleben kannst

Anschauen

Dein rundum Wohlfühlprogramm um zur Ruhe zu kommen und für einen entspannten Rücken und Nacken und Schultergürtel.

Der Kurs ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen, zur Stressreduktion und -pravention und zur Linderung von schmerzhaften Verspannungen und Beschwerden. Stunden, die Dich wieder mit Deiner Kraft verbinden und Dich unterstützen, Dich beweglicher und wohler zu fühlen, körperlich und geistig.

 

Video Kurs 1: Einführung – Wirkungen von Yoga und Meditation 

Anschauen

Video Kurs 2: Atemachtsamkeit

Anschauen

Video Kurs 3: Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken

Anschauen

Video Kurs 4: Bavanas – mit Visualisierungen Ruhe finden

Anschauen

Video Kurs 5: Dankbarkeit macht entspannt und glücklich

Anschauen

Video Kurs 6: Anspannung lösen und Entspannung finden

Anschauen

Video Kurs 7: Deine innere Welt – finde Deinen Ruhepol

Anschauen

Video Kurs 8: Ananda: Alles was du brauchst ist in dir – wie Du Dein Leben zufriedener gestalten und erleben kannst

Anschauen