Onlinekurs Yoga für einen entspannten, energievollen Körper – Kurs 1: Einführung Yoga – nur wenn der Geist und Atem entspannt sind, kann sich auch der Körper entspannen
Dein Kurs für einen beweglichen, entspannten Rücken, mehr Kraft, zur Stressreduzierung und für mehr Ruhe.
Der Kurs ist eine Vertiefung und Fortsetzung des Kurses Yoga sanft mit kraftvolleren Übungen zur Stärkung der Muskulatur. Ein Weg zur Vorbeugung von Verspannungen und Beschwerden, zur Stressreduzierung und um Kraft zu sammeln.
Video Kurs 1: Einführung mit Hintergrundmusik
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